07 DE AGOSTO DEL 2021
DEFIÉNDETE: MANUAL
DE AUTODEFENSA
PARA MUJERES
Nº DE PAGINAS: 141
EDITORIAL: Arcoprees
ENCUADERNACIÓN: tapa blanda
ISBN: 978-84-17828-62-2
SINOPSIS
Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que
cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado
todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y
aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse
ante un ataque físico.
Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad.
Del mismo modo. Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad
personal y la confianza en uno mismo.
OPINIÓN PERSONAL
Hoy os traigo una de mis últimas lecturas. Es una colaboración
que tenia pendiente. Primero quiero agradecer a la editorial y al autor el
ejemplar y por haber contado conmigo para la colaboración.
Es un manual de autodefensa para mujeres, todo lo que he leído,
me parece super interesante y eficaz, y que todo lo que nos relata es muy útil para
nosotras.
Nos explica términos, posiciones, maneras de evitar y como
poder defendernos ante una agresión.
Me ha encantado leerlo y estoy segura que me servirá para mucho.
Este manual por desgracia en la sociedad en la que vivimos, lo deberíamos de tener
todas las mujeres, ya que seguimos igual… perseguidas, violentadas, acosadas,
violadas y matadas.
Así que sin falta tenéis que haceros con él sí o sí.
Así que os los recomiendo 100x100.
Mi puntuación para este libro es de:
PUNTUACIÓN: 💥💥💥/ 💥💥💥💥💥
Laura Garcia Martin (@laurylectora46) • Fotos y videos de Instagram
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